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晚上經(jīng)常做夢(mèng)怎么回事
2023-02-14 09:54:45收聽:-
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晚上經(jīng)常做夢(mèng)怎么回事
語(yǔ)音內(nèi)容
做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象,正常情況下,在睡眠的過(guò)程中都會(huì)出現(xiàn)夢(mèng)境,做夢(mèng)是由于睡眠過(guò)程中一部分腦細(xì)胞活躍的結(jié)果,晚上經(jīng)常做夢(mèng)影響睡眠質(zhì)量屬于多夢(mèng)。多夢(mèng)主要與平時(shí)精神心理壓力過(guò)大、精神過(guò)于緊張、過(guò)于勞累等有關(guān),日有所思,也有所夢(mèng),夢(mèng)境與白天經(jīng)歷、心境有一定關(guān)系,如近期工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、遇到