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孟曉燕
副主任醫(yī)師

鄭州人民醫(yī)院

婦科

排卵期出血平時怎么調(diào)理

2023-10-21 09:14

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排卵期出血是正常的身體表現(xiàn)癥狀，平時要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作，具體有以下幾種：
第一、排卵期間要注意多休息，最好不要過度勞累，平時要注意多鍛煉身體，增加身體素質(zhì)，對于排卵期出血具有一定的改善作用。
第二、平時要注意小腹部的保暖，避免腹部出現(xiàn)著涼的情況。
第三、可以通過食物調(diào)理，在飲食上多吃豆制品、乳制品、燕麥、水果、蔬菜，可以增強(qiáng)患者的免疫力，避免出現(xiàn)排卵期出血現(xiàn)象，并且不可以吃性質(zhì)寒涼的食物，也不可以吃冰鎮(zhèn)等溫度過涼的食物。
第四、平時患者還應(yīng)該注意個人的衛(wèi)生，外陰應(yīng)該注意每天用溫水清洗，避免出現(xiàn)感染情況導(dǎo)致陰道出血。

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