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哺乳期大人缺鈣的癥狀
2023-07-19 09:08:32收聽：-
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哺乳期大人缺鈣的癥狀
語音內(nèi)容
哺乳期大人缺鈣癥狀主要是在夜間的時候可以出現(xiàn)小腿抽筋，有部分哺乳期可以出現(xiàn)腰背部酸痛的癥狀。有些哺乳期的時候女性會出現(xiàn)在干活時直不起腰來，在這時候一定要注意補充鈣元素，因為在哺乳期由于孩子需要，母親的鈣流失比較多，一定要多吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，喝些牛奶，像瘦肉、魚、蝦當中含有優(yōu)