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主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

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腸易激綜合征怎么調(diào)理

2023-09-03 15:05:10收聽：-

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腸易激綜合征怎么調(diào)理

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語音內(nèi)容

腸易激綜合征的調(diào)理，首先要保持精神愉快，特別是在進(jìn)食時不能生氣、發(fā)怒或者抑郁。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度的勞累，保持充足的睡眠。飲食要多樣化，進(jìn)食易消化的食物，要按時定量、細(xì)嚼慢咽，要避免暴飲暴食，戒煙戒酒，不要進(jìn)食辛辣、刺激的食物，以及油膩的食物，同時要避免濃茶、