腸易激綜合征的調(diào)理，首先要保持精神愉快，特別是在進(jìn)食時不能生氣、發(fā)怒或者抑郁。還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度的勞累，保持充足的睡眠。飲食要多樣化，進(jìn)食易消化的食物，要按時定量、細(xì)嚼慢咽，要避免暴飲暴食，戒煙戒酒，不要進(jìn)食辛辣、刺激的食物，以及油膩的食物，同時要避免濃茶、咖啡等刺激性食物，導(dǎo)致腸功能紊亂。還可以通過加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)胃腸道的運動功能，同時要避免服用對胃腸道有刺激的藥物。
如果出現(xiàn)相關(guān)的癥狀，可以采取藥物進(jìn)行對癥治療，比如出現(xiàn)了腹痛，可以通過口服解除腸道平滑肌痙攣的藥物，比如匹維溴銨，或者調(diào)節(jié)腸功能的藥物，比如馬來酸曲美布汀，來緩解腹痛、腹脹的癥狀。如果是出現(xiàn)了便秘，可以通過口服緩瀉劑，比如乳果糖口服液來改善便秘的癥狀。如果是以腹瀉為主要癥狀的腸易激綜合征，還可以口服止瀉的藥物來減少大便的次數(shù)，比如蒙脫石散。還可以口服益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸易激綜合征的多種癥狀。如果有明顯的抑郁或者焦慮的現(xiàn)象，還可以給予抗抑郁和抗焦慮的藥物來進(jìn)行治療。
