![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/95/E4/55798F4E9C92BAA096174A65690195E4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
13歲的小女孩吃什么補品
2023-02-21 09:34:40收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
13歲的小女孩吃什么補品
語音內(nèi)容
13周歲的小女孩幾乎已經(jīng)進入青春期或者已經(jīng)來月經(jīng)，不需要吃特殊的補品，只要保證孩子充足的營養(yǎng)，適合青春期就可以，主要如下：
一、針對微量元素如鈣、鐵、鋅等元素要進行合理的補充，有利于孩子生長發(fā)育以及性發(fā)育的維持，在飲食上也可以配合口服含鈣、鐵、鋅多的食物。
二、盡量攝入足夠的維生素D
一、針對微量元素如鈣、鐵、鋅等元素要進行合理的補充，有利于孩子生長發(fā)育以及性發(fā)育的維持，在飲食上也可以配合口服含鈣、鐵、鋅多的食物。
二、盡量攝入足夠的維生素D