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副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

-視頻-文章-語(yǔ)音

冬天來(lái)月經(jīng)能吃甘蔗嗎

2023-05-26 21:17:38收聽(tīng)：-

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冬天來(lái)月經(jīng)能吃甘蔗嗎

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語(yǔ)音內(nèi)容

女性在冬天來(lái)月經(jīng)時(shí)不建議吃涼甘蔗，可以適當(dāng)少喝些甘蔗熬成的熱汁，甘蔗有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，具有潤(rùn)肺止咳、清熱健脾、安神、緩解痛經(jīng)的功效。女性在冬天來(lái)月經(jīng)的時(shí)候更應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，飲食上多吃偏熱性的食物?br/>例如小米、紅豆粥、雞湯等有利于補(bǔ)充月經(jīng)期間的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，還可以提高身