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落枕與睡姿不佳、枕頭不合適有關(guān)，癥狀會在幾日內(nèi)漸漸緩解。睡枕過高、過低或過硬時將使頸部處于過伸或者過屈狀態(tài)，從中醫(yī)角度來說落枕與受風(fēng)寒有關(guān)，淋雨、熬夜都是受風(fēng)寒的因素，平時要多注意休息以減少頸部肌肉的負(fù)擔(dān)，不要過度的勞動。疼痛嚴(yán)重時可以服用非甾體抗炎藥，例如布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康、