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對(duì)于剛剛出現(xiàn)的肩膀酸痛，可以先采取肩關(guān)節(jié)休息，不負(fù)重，減少活動(dòng)量的方法，同時(shí)口服抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行疼痛的控制，觀察酸痛能不能很的緩解，如果很快緩解應(yīng)該沒有大的問題。如果持續(xù)半個(gè)月，甚至一個(gè)月的時(shí)間都沒有明顯緩解，甚至再加重，需要到醫(yī)院進(jìn)行診斷。常見的酸痛原因可能是頸椎引起的，也可能是肩關(guān)節(jié)本身導(dǎo)致的，如果出現(xiàn)頸椎的不適，并且有向上肢的放射性疼痛，同時(shí)有肩膀酸痛，懷疑是頸椎導(dǎo)致的，應(yīng)該拍攝頸椎的X線片和核磁共振檢查。
如果發(fā)現(xiàn)在頸4、5或頸5、6水平，有椎間盤對(duì)神經(jīng)根的壓迫，一般酸痛都是頸椎導(dǎo)致的。如果頸椎沒有問題，肩膀的酸痛多數(shù)是肩關(guān)節(jié)本身疾病引起，這種情況下，一般肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍和活動(dòng)的順暢性、自由性會(huì)有下降，應(yīng)該結(jié)合X線片和核磁共振檢查。常見的酸痛引起的原因包括肩峰撞擊綜合征、凍結(jié)肩、長(zhǎng)頭肌腱炎、肩袖撕裂等多種疾病，核磁共振一般能夠確診。如果沒有肩袖肌腱撕裂等結(jié)構(gòu)性的損傷，可以進(jìn)行封閉治療，效果比較好，如果有結(jié)構(gòu)性損傷，比如有肩袖撕裂，應(yīng)該手術(shù)對(duì)肩袖撕裂進(jìn)行縫合修復(fù)，肩袖愈合之后，肩膀酸痛會(huì)逐漸緩解。