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月經(jīng)期間是能吃哈密瓜的，哈密瓜中含有大量的維生素，可以提供機(jī)體所需，哈密瓜中含有大量的糖分可以提供機(jī)體所需的熱量。月經(jīng)期間攝入含糖量高的食物可以有效降低發(fā)生經(jīng)期不適癥狀，尤其是發(fā)生痛經(jīng)，可以減輕月經(jīng)期間出現(xiàn)的不適癥狀，具有很大的個(gè)體差異，進(jìn)食后需要注意有無不適癥狀的出現(xiàn)。月經(jīng)期間合理的飲