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      哺乳期吃西蘭花回奶嗎
      2023-05-18 07:25:48收聽(tīng)-
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      哺乳期吃西蘭花回奶嗎
      語(yǔ)音內(nèi)容
      哺乳期如果吃西蘭花并不會(huì)造成乳汁分泌減少,也不會(huì)影響到乳汁質(zhì)量從而影響寶寶,所以哺乳期是可以吃西蘭花的,另外西蘭花里面富含花青素以及膳食纖維,并且維生素C的含量也比較高,所以可以提高哺乳期寶媽的抵抗力,哺乳期是可以應(yīng)用的。
      哺乳期容易引起回奶作用的食物,有苦瓜、蕎麥、韭菜、大蒜、辣椒、胡椒