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孫玲娣
主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

兒科

乳糖不耐可以喝羊奶嗎

2023-05-14 21:13

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語音內(nèi)容

乳糖不耐受不可以喝羊奶，羊奶的營養(yǎng)價值與牛奶相似，羊乳的蛋白質(zhì)和乳房都比牛奶多。乳白蛋白比較牛奶高，齦乳塊較細，只是羊奶中葉酸含量較低，長期使用引起大細胞貧血，乳糖不耐受的時候還是不可以的。
乳糖不耐受不需要治療，主要措施是飲食的調(diào)整，基本原則是避免含乳糖的食物，適當(dāng)給予替代食物以保證營養(yǎng)，鈣營養(yǎng)以及酶制劑的使用，如以下方法：一、限制含乳糖的食物應(yīng)存在個體差異，故需要在實際中控制個體乳糖耐受量。二、補充乳糖酶，有乳糖酶片。三、無乳糖替代配方，以大豆、牛奶為基礎(chǔ)的無乳糖配方，替代的配方可以用。還有含活菌的酸奶可以產(chǎn)生乳酸、乳糖酶，有助于乳糖不耐受者的進食等等，乳糖不耐受的預(yù)后良好，只要很好的正確的控制飲食，預(yù)后是沒有問題的。

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