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鈣物質(zhì)是人體必需的一種物質(zhì)，如果想要長高，不能單純、盲目的進(jìn)行補鈣。只靠補鈣想達(dá)到效果是不行的，如果身體內(nèi)缺鈣，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鈣質(zhì)的補充，如適當(dāng)?shù)某孕┾}片來增加骨密度，但是吃鈣片與長高沒有絕對的關(guān)系。鈣產(chǎn)品在日常生活中分為很多種類型，比如常見的無機(jī)鈣、肌酸鈣、有機(jī)鈣等。患者想要選擇鈣片，可以選擇液體鈣或普通