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哪種水果降血糖
2023-11-12 07:05:49收聽(tīng)：-
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哪種水果降血糖
語(yǔ)音內(nèi)容
在自然界我們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)哪種水果可以降血糖，水果富含單糖和果糖。因此，相對(duì)來(lái)說(shuō)它都會(huì)升血糖，而且有的水果升血糖的力度比較強(qiáng)，升的還比較快。
建議糖尿病的患者如果想吃水果，推薦吃低GI也就是低升糖指數(shù)的水果，要注意控制量，不要一次性吃太多。最好是加在兩餐之間吃，同時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血糖。如果食用水果之后血糖過(guò)高
建議糖尿病的患者如果想吃水果，推薦吃低GI也就是低升糖指數(shù)的水果，要注意控制量，不要一次性吃太多。最好是加在兩餐之間吃，同時(shí)要注意監(jiān)測(cè)血糖。如果食用水果之后血糖過(guò)高