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在自我判斷陰道壁膨出的時(shí)候，通常有兩種方式，一個(gè)是自我檢查法，另一個(gè)是臨床癥狀的自我判斷。首先說自我檢查法。陰道壁有沒有膨出，在自我檢查的時(shí)候首先需要排空膀胱，也就是把尿解干凈以后平臥在床上，雙腿自然分開做向下屏氣用力的動(dòng)作。如果自己的手在外陰能摸到膨出的組織，初步判斷是陰道壁的膨出。如果嚴(yán)重的話會(huì)摸到宮頸和子宮的一個(gè)組織，像肉球樣的東西，這個(gè)就可以判斷陰道壁的膨出。
另外一種方法是采取下蹲的方式，在自然下蹲以后，排空膀胱做一個(gè)向下用力屏氣的動(dòng)作。如果在外陰摸到比較大的帶有腹壁皺褶的組織，或者是摸到肉球樣的東西，一定是有陰道的膨出，甚至有子宮和宮頸的脫垂，這是第一個(gè)方式。另一個(gè)方式是在用力咳嗽的時(shí)候，如果有尿液出來(lái)，叫張力性尿失禁，提示盆底功能不全，也可能有陰道壁的膨出。這是我們自我判斷的兩種方式，一個(gè)是癥狀的判斷，一個(gè)是自我的檢查。具體是不是有陰道壁的膨出，膨出的程度通常需要到醫(yī)院去找專業(yè)的婦產(chǎn)科醫(yī)生，來(lái)具體的檢查和判斷。