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淺睡眠也是睡眠，當(dāng)然不等于沒睡。對于淺睡睡眠的病人，有的時候別人能觀察到患者已經(jīng)睡著了，輕微的刺激干擾不會讓他醒來，但是稍微加重一點的刺激，比如說話聲音稍微大一點，有可能把患者給喚醒。但是患者喚醒以后往往不承認(rèn)自己睡著了，認(rèn)為自己沒睡著，什么都知道，能聽得見別人的聲音，也能聽得見別人在講什么，甚至還能夠把別人講話的內(nèi)容給復(fù)述出來。
雖然是淺睡眠，聽到聲音、受到很輕的刺激能醒轉(zhuǎn)，但實際上還是睡著了，還是一種睡眠，還是得到了一定的休息。正常人睡覺的時候，應(yīng)該是深睡眠和淺睡眠交替出現(xiàn)。如果淺睡眠多，睡眠的質(zhì)量就得不到保證，沒有深睡眠，睡眠就不完整，也不正常。淺睡眠雖然是睡眠，但是有很大的不足，不是和深睡眠交替出現(xiàn)，沒有深睡眠的單純淺睡眠，不足以解乏。如果只有淺睡眠的病人，第二天早上起來會感覺到非常的疲乏，昏昏欲睡，沒有睡夠的一種感覺。