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得了痤瘡可以少量飲用原味酸奶，酸奶是牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵之后，含有乳酸菌的一種健康飲品，通常放置在冰箱當(dāng)中保存。在飲用的時(shí)候，從冰箱里拿出來(lái)要放置一會(huì)，以免過(guò)于寒涼會(huì)損傷脾胃。
在喝的時(shí)候盡量選用小包裝的，比如100g或者125g的小杯，即便是偏于寒涼，也不至于過(guò)度的損傷脾胃。還要注意盡量要喝原味的，不要加果粒的，如果加了果?；蛘哂泄兜乃崮?，通常含糖量都比較高，并且會(huì)含有一定的防腐劑。
大家看成分表就知道了，這些成分都對(duì)皮膚不好，有可能會(huì)加重痤瘡，所以痤瘡患者是可以喝酸奶的，但是要注意少量飲用原味酸奶就可以了。