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懷孕后由于疾病引發(fā)的自然流產(chǎn)，或是避孕失敗后的人工流產(chǎn)，都會對女性的身體健康造成巨大傷害，女性在小產(chǎn)后，就需要坐小月子來調(diào)理好自己的身體健康。首先一定要注意休息，懷孕周期小于十三周的流產(chǎn)建議休息兩周左右，若懷孕周期大于十三周則以四周為宜。其次三餐應多以蛋白質含量豐富的食物，新鮮蔬菜以及補血食品為