![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/81/D8/9162B95FC501D9E94F0209890C7681D8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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小腿腫脹發(fā)硬怎么解決
2023-03-06 11:37:11收聽：-
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小腿腫脹發(fā)硬怎么解決
語音內容
小腿腫脹、發(fā)硬可以通過以下幾種方法解決：
第一、將患肢持續(xù)抬高，遠離心臟水平，有利于靜脈及淋巴回流，消除小腿腫脹，緩解局部僵硬。
第二、局部推拿、按摩，松弛小腿肌肉，緩解腫脹、僵硬癥狀，也可以利用泡沫軸對小腿肌肉進行反復滾壓，能夠快速解除小腿肌肉痙攣、僵硬。
第三、對小腿
第一、將患肢持續(xù)抬高，遠離心臟水平，有利于靜脈及淋巴回流，消除小腿腫脹，緩解局部僵硬。
第二、局部推拿、按摩，松弛小腿肌肉，緩解腫脹、僵硬癥狀，也可以利用泡沫軸對小腿肌肉進行反復滾壓，能夠快速解除小腿肌肉痙攣、僵硬。
第三、對小腿