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海藻粉是很好的保健食品，海藻粉的作用有如下幾點(diǎn)：1、能夠有效防治便秘，可以排毒養(yǎng)顏，預(yù)防大腸癌，能夠加速排泄和排便，可以減少有害物質(zhì)在腸道內(nèi)的滯留，還會(huì)減少有害物質(zhì)在腸腔內(nèi)的吸收，所以有預(yù)防和治療便秘、排毒養(yǎng)顏的作用。2、海藻粉還能夠降血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化。海藻粉能夠阻止膽固醇和甘油三酯吸收，所以能夠有效起到調(diào)理血脂、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的作用。3、海藻粉能夠適當(dāng)降血糖，能夠調(diào)理血糖的健康情況，能夠改善空腹血糖或餐后血糖過高的情況。另外，海藻粉還能夠適當(dāng)增強(qiáng)人體的免疫力。