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清除牙垢應用任何一種牙膏都是可以的。因為牙膏本質上起到的就是摩擦劑、芳香劑和甜味劑的作用。牙膏對于牙垢的特異性是沒有的，任何一種牙膏在去除牙垢的功能上是差不多的，與其選用牙膏，不如更加好的刷牙方法和刷牙時間。建議每天至少3次，每次足夠3分鐘的正確巴氏刷牙法。應用這種刷牙法能較好的去除牙齒上的菌斑以及牙垢，從而能保證口腔健康、牙周健康。建議每次在進食后進行口腔的刷牙和清潔，同時針對于刷牙難以去除的牙齒的鄰間隙，可以采用牙線或者間隙刷的方法進行清潔。