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李云愷
副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

骨外科

骨折能吃冰淇淋嗎

2023-10-23 13:11

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語(yǔ)音內(nèi)容

骨折可以吃冰淇淋，但是一定要少吃，骨折后吃東西建議吃以下食品：
第一個(gè)，多吃富含鈣質(zhì)的食物，包括牛奶、小魚、蝦、木耳、海帶以及芝麻等富含鈣質(zhì)的食物，非常有助于促進(jìn)骨折愈合。
第二個(gè)，多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)樾迈r蔬菜和水果含有大量的維生素，有利于促進(jìn)傷口愈合。
第三個(gè)，多吃膠質(zhì)和精致蛋白，因?yàn)楣钦鄱及殡S軟組織和肌肉、韌帶損傷，多吃蛋白有助于促進(jìn)恢復(fù)。
至于冰淇淋等高糖食物或者油脂非常大的食物可以吃，但一定要少吃。因?yàn)榇罅渴秤么祟愂澄锊粌H對(duì)骨折愈合沒(méi)有好處，還有可能影響血液循環(huán)、影響骨質(zhì)愈合。

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