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爬山后腿關(guān)節(jié)疼是因?yàn)檫^(guò)度的活動(dòng)關(guān)節(jié)，造成關(guān)節(jié)磨損或半月板有損傷，治療首先是需要制動(dòng)休息2-3周減少活動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊都可以，也可以吃點(diǎn)壯骨關(guān)節(jié)丸。其次對(duì)于膝關(guān)節(jié)活動(dòng)有響聲，還可以關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉注射液，這種藥物可以減緩膝關(guān)節(jié)的壓力，起到潤(rùn)滑關(guān)節(jié)、營(yíng)養(yǎng)軟骨的作用。
如果疼痛明顯可以口服非甾體抗炎藥，比如尼美舒利、芬必得膠囊、塞來(lái)昔布膠囊，關(guān)節(jié)的部位也可以貼關(guān)節(jié)止痛膏、麝香止痛膏。如果這些方法疼痛沒(méi)有好轉(zhuǎn)可能是半月板撕裂造成的，需要到醫(yī)院拍膝關(guān)節(jié)的核磁共振片子看一下。