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月經(jīng)周期平時比較規(guī)律女性，排卵期是在下次月經(jīng)來潮前的14天左右，比如月經(jīng)周期是28天，排卵日是在兩次月經(jīng)之間，如果月經(jīng)周期是30天，排卵日則在月經(jīng)后的第16天。
排卵期會隨著月經(jīng)周期出現(xiàn)變化，當月經(jīng)出現(xiàn)推遲或提前時，排卵期也會推遲或提前。如果平時月經(jīng)周期不規(guī)律，則不容易推算排卵期，但是可以通過排卵試紙