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肩膀太寬，可以通過以下幾種方法矯正：
1、嚴(yán)格控制飲食：主要是碳水化合物的攝入，通過飲食控制能夠減少熱量的攝入，能夠使身體內(nèi)大量的脂肪得到消耗，肩膀脂肪減少，會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)寬度變窄。
2、功能鍛煉：肩關(guān)節(jié)以及全身部位進(jìn)行有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練，可以輔助啞鈴、杠鈴、彈力帶等，通過有氧訓(xùn)練和無氧訓(xùn)練的結(jié)合，能夠使脂肪大量動員，消耗脂肪后肩膀?qū)挾纫矔黠@變窄。
肩膀太寬通過健康的方式進(jìn)行矯正，對患者最佳，如果采用手術(shù)等方式矯正，容易造成骨骼的變化，影響全身的穩(wěn)定。