![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/33/D4/7C666D24F15E858842C9C19B70C433D4.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
發(fā)育的孩子吃什么好
2023-12-31 15:56:07收聽：-
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發(fā)育的孩子吃什么好
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發(fā)育期的孩子因為正值青春期，它處于人生長發(fā)育的黃金時段，第二性征和生殖系統(tǒng)都開始發(fā)育，身高體重增長迅速，機體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)也比較多。孩子的營養(yǎng)一定要掌握搭配均衡、合理，平時一定要多吃點蛋白質(zhì)高的食物，比如魚、蝦、奶、蛋、牛肉，還有些瘦肉、豆制品，還有多補充新鮮的蔬