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脂肪肝需要注意什么
2023-05-29 18:34:58收聽:-
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脂肪肝需要注意什么
語音內(nèi)容
一旦確診為脂肪肝,一定要在飲食以及生活習(xí)慣上做一些改變,首先需要注意不要吃太多油膩的東西,包括油炸的東西、肥肉,瘦肉也要控制量。注意蛋白質(zhì)的補充,可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白,比如乳制品、豆制品、一點瘦肉,嚴(yán)格戒酒,絕對不要喝酒,因為會導(dǎo)致肝臟受損程度加重??刂坪皿w重、血脂,并進行適量的運動,尤其是