![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F9/E6/C1023A7EBBE6F94B88CB988E9EA1F9E6.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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認(rèn)知行為治療的方法
2023-06-04 09:31:27收聽(tīng)：-
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認(rèn)知行為治療的方法
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認(rèn)知行為治療是由貝克在60年代發(fā)展出的一種有結(jié)構(gòu)、短程、認(rèn)知取向的心理治療方法，主要針對(duì)抑郁癥、焦慮癥等心理疾病和不合理認(rèn)知導(dǎo)致的心理問(wèn)題。歐美國(guó)家較主流的治療流派基本都以認(rèn)知行為療法為框架，認(rèn)知療法、行為療法著重關(guān)注思維、信念和態(tài)度，關(guān)注如何影響情緒和行為，并引導(dǎo)學(xué)會(huì)處理不同問(wèn)題