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注射胰島素對身體是一種相對比較安全的治療方法，常見的害處可能有以下幾點： 1、過敏反應：對胰島素敏感或過敏的人群，注射胰島素之后，可能出現(xiàn)局部的皮膚瘙癢、硬結(jié)...
楊麗│湖南省人民醫(yī)院
2023/07/27 播放（95186）
"苦瓜減肥法是有一定的效果，首先，苦瓜中含有大量的維生素，維生素是可以抑制人體腸道對外來油脂的吸收利用，從而抑制人體內(nèi)脂肪的增生，對于人體減肥有一定的好處。其次，苦瓜中含有大量...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/06/18 收聽(18916)
"沒有所謂的懶人減肥法，即使有快速的減肥方法那也是不可取，一方面會對身體造成損傷，另一方面也容易反彈。肥胖是因每天的攝入量大于消耗量，多余的能量轉(zhuǎn)換成脂肪，日積月累就形成肥胖，...
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/12/26 收聽(34780)
"減肥一般沒有什么捷徑可以走，并沒有喝水減肥法可以有效幫助減肥。如果想要科學健康的減肥，首先在飲食上要注意嚴格的忌口，規(guī)律一日三餐，不要吃油膩的食物，不要吃零食，少吃太甜的食物...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/09/30 收聽(64908)
"香蕉對于減肥來說是不利的水果，香蕉屬于高含糖量的水果，其含糖量大約在20%-25%左右。一般來說糖尿病患者不建議患者吃香蕉，就是因為香蕉的含糖量太高，如果用香蕉來換主食有點得...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/12/01 收聽(26072)
香蕉是日常生活中比較常見的水果，里面含有豐富的維生素、微量元素，能夠起到通便的作用。目前生活水平的提高，很多人面臨著肥胖的問題，有一部分人選擇通過吃香蕉進行減肥，通過吃香蕉減肥...
張露│山東省立醫(yī)院
2023/11/04 收聽(86654)
好多人常說喝水能不能減肥,實際上喝水對減肥是有一定幫助的，但完全靠喝水來減肥，不是一個很標準說法或者不是一個很現(xiàn)實的問題。比如早餐前喝水，可以讓腹部有飽腹感，吃的會漸漸減少一點...
李智飛│北京大學第三醫(yī)院
2023/02/08 收聽(57022)
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吃肉減肥法是在控制總能量的前提下，適當增加肉類攝入，本質(zhì)上是為了增加蛋白質(zhì)的攝入。所以吃肉減肥法，并不是單純的理解為只是吃肉不吃別的食物，這樣的做法不可取。 ...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（47034）
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過午不食減肥法不要理解為是過了中午就不能夠吃東西，這樣的理解是對過午不食減肥法的誤解。 過午不食更多的是從中醫(yī)食療子午流注的角度上講，如果過了午時，就是上午的...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（39827）
01:51
飲食減肥法，常見有以下幾種： 1、先要避免能量密度比較高的食物過多的攝入，比如經(jīng)常吃到的油炸類食物，每1g脂肪能夠產(chǎn)生9kcal的熱量。所以要嚴格控制能量密度...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30 播放（31710）
"肚臍減肥的方法因人而異，效果好壞不一，要想達到真正的減肥效果還是應該管住嘴，邁開腿。管住嘴是指根據(jù)患者的身高、體重，所從事的工作性質(zhì)，制定適合與患者的使用大卡膳食食譜，包括碳...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/08/11 收聽(41140)
"自然減肥法是指不用減肥藥物，通過飲食、運動和改善作息時間來進行的減肥方法，稱之為自然減肥方法。自然減肥法如下：首先，要對每天的進食大卡進行總量的控制，按照標準體重來進行，有一...
張人玲│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/11/24 收聽(69004)
