![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E0/8D/05D3E84D168D3D53264434275A16E08D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
如何提高記憶力
2023-08-08 17:20:21收聽(tīng)：-
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如何提高記憶力
語(yǔ)音內(nèi)容
最新的科學(xué)研究表明，人通過(guò)顳葉的海馬體進(jìn)行記憶，如果有針對(duì)性的訓(xùn)練可以促進(jìn)海馬體的活性，可以增強(qiáng)記憶力，可以參考以下幾種措施：
一、利用某種方法喚醒身體，比如在吃飯時(shí)閉上眼睛，練習(xí)大腦對(duì)嗅覺(jué)感應(yīng)的能力。用手指分辨硬幣，可以練習(xí)觸覺(jué)。戴著耳機(jī)上下樓梯、大聲朗讀都可以喚醒身體其他感覺(jué)的練習(xí)。
二、
一、利用某種方法喚醒身體，比如在吃飯時(shí)閉上眼睛，練習(xí)大腦對(duì)嗅覺(jué)感應(yīng)的能力。用手指分辨硬幣，可以練習(xí)觸覺(jué)。戴著耳機(jī)上下樓梯、大聲朗讀都可以喚醒身體其他感覺(jué)的練習(xí)。
二、