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前列腺炎是成年男性十分常見的男科疾病，對于絕大多數(shù)前列腺炎患者，并不需要尋求藥物治療，主要是積極改善生活方式。其中，深蹲等運動前列腺炎患者可以做，但對于前列腺炎改善影響不大，推薦患者進行的運動有：
1、進行提肛運動，對于改善前列腺炎大有裨益。訓練方法就是通過收縮肛門處的肌肉，再放松肛門處的肌肉，反復進行，推薦一天三組，每次3-5分鐘。
2、慢跑，慢跑時盆底肌肉群可規(guī)律而有節(jié)奏的收縮，加快了前列腺及其周圍器官的血液循環(huán)，每天慢跑半小時是防治前列腺炎絕好策略。
3、游泳，游泳時能夠減緩慢性前列腺炎患者前列腺周圍的肌肉，且運動力度也相對寬松。游泳時也不會加重對盆腔和下肢的負擔，可以減輕前列腺炎的癥狀。