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兒童太瘦怎么辦
2023-11-25 17:13:40收聽(tīng):-
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兒童太瘦怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
兒童太瘦主要還是從飲食、運(yùn)動(dòng)各方面進(jìn)行調(diào)整,具體如下: 一、飲食上,孩子如果因微量元素缺乏和維生素D缺乏所導(dǎo)致飲食不好的情況之下,需要給予微量元素當(dāng)中鈣、鐵、鋅等元素的正確補(bǔ)充,避免讓孩子發(fā)生偏食、挑食的現(xiàn)象。在生活當(dāng)中,要注意均衡合理的飲食,也就是魚(yú)、蝦、肉、蛋、奶,主食當(dāng)中的面、米類(lèi)都要吃,不能偏食、挑食,盡量均衡合理?! 《?、運(yùn)動(dòng),增加一些體育活動(dòng)有利于孩子食欲的增進(jìn),可以盡量的每日?qǐng)?jiān)持30-60分鐘的活動(dòng),可以跑步,可以做彈跳運(yùn)動(dòng),都有利于增進(jìn)孩子食欲。可以輔助調(diào)整胃腸飲食的藥物,比如醒脾開(kāi)胃顆粒、山楂丸等,有利于孩子食欲的調(diào)整,可以多吃飯,也有利于孩子長(zhǎng)肉。
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