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副主任醫(yī)師

哈爾濱市第二醫(yī)院

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有什么辦法長高

2023-03-05 09:08:26收聽：-

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有什么辦法長高

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語音內(nèi)容

孩子的身高是家長們非常關注的一個話題，許多家長想各種辦法讓孩子增加身高，讓孩子長得更高的方法有很多，比如經(jīng)常做運動、鍛煉身體，可以使生長激素分泌增加，促進孩子身高增長。
同時需要讓孩子保障每日的充足睡眠，晚上10點至凌晨兩點是生長激素分泌比較旺盛的時間段，在這個時間段保障充足的睡眠，生長激素分泌較多，孩子身