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如何調(diào)整高低肩
2023-05-10 15:19:39收聽(tīng):-
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如何調(diào)整高低肩
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調(diào)整和矯正高低,肩應(yīng)該從原因入手,做針對(duì)性的矯正治療。很多脊椎疾病的患者,都會(huì)出現(xiàn)高低肩癥狀,尤其是脊柱側(cè)彎,會(huì)使人體的左右兩側(cè)發(fā)生傾斜的表現(xiàn)。要及早治療,年齡越小,矯正效果越好。脊柱側(cè)彎的程度輕微的,年齡在14歲以下的,只需要進(jìn)行胸腰骶支具的佩戴,可以盡量矯正脊柱畸形,使高低肩癥狀得到調(diào)整。如果是嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎,只能通過(guò)手術(shù)治療。還有習(xí)慣性的高低肩患者,主要是肌肉力量不平衡導(dǎo)致的,需要及時(shí)鍛煉水平位置低的一側(cè)肩、頸、背部肌肉,需要改變平時(shí)的習(xí)慣,經(jīng)過(guò)1年左右的調(diào)整,就能使高低肩癥狀緩解。
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