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人流后長胖了怎么辦
2023-12-11 15:23:32收聽：-
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人流后長胖了怎么辦
語音內(nèi)容
人流后之所以長胖，是因為活動量減少、代謝減慢，造成脂肪堆積，所以就會長胖。人流之后在飲食上充分加強(qiáng)了營養(yǎng)，吸收的又好，所以體重會增加。建議在恢復(fù)身體健康之后，適當(dāng)?shù)臏p肥，在飲食上要節(jié)制，比如晚飯不要吃得過飽，否則會造成營養(yǎng)過剩，加上沒有活動，很快進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，代謝就會減慢，就會更加