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刷牙時放鹽對于口腔來講有很大的好處，通常所說的牙齦炎、牙周炎，都是牙周細菌感染導(dǎo)致牙齦局部紅腫，甚至有些時候刷牙會出血。牙齦炎、牙周炎除了基礎(chǔ)治療之外，還有齦上潔治、齦下刮治，通常還需要配合使用漱口水，但是漱口水畢竟是藥物不能長期使用，所以平時可以用淡鹽水漱口刷牙。
對于口腔黏膜病變，比如口腔潰瘍，平時可以使用淡鹽水漱口，能有效的抑菌、殺菌，還可以促進潰瘍面的愈合，所以刷牙時放鹽，對于口腔整體的環(huán)境來講有很大的幫助。