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考試前失眠了如何入睡
2023-11-02 14:48:38收聽：-
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考試前失眠了如何入睡
語音內(nèi)容
考試前患者睡不著覺、失眠的問題與患者的精神緊張、心理壓力過大有關(guān)系，建議患者一定要調(diào)整自己的心態(tài)。如果實(shí)在睡不著，建議患者可以服用半量的鎮(zhèn)靜安眠藥物進(jìn)行治療，患者可以口服右佐匹克隆或者佐匹克隆類的藥物改善睡眠，這類的安眠藥物很少會有宿醉反應(yīng)，也就是患者在白天起床的時(shí)候不會有頭重腳