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小腿大怎么辦
2023-01-13 23:04:42收聽：-
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小腿大怎么辦
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針對小腿大，這種癥狀可以采取如下的處理措施。1、患者首先要調整一下自己的飲食結構，比如不能夠吃一些高脂肪、高能量的食物，盡量多吃一些富含蛋白質、維生素和膳食纖維的食物，同時要注意適當的減少主食的量。2、患者要針對小腿做一系列的鍛煉。針對小腿部位的瘦身，最好的鍛煉方式就是持續(xù)的平路慢跑。建議患者要采取30分鐘以上的持續(xù)平路慢
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