![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/40/B8/818AFD65A856B535F074C4EF0E9640B8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
低血壓的調(diào)理方法
2023-04-18 07:19:50收聽：-
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低血壓的調(diào)理方法
語音內(nèi)容
首先要知道在正確測量血壓的情況下，血壓低于90/60mmHg在臨床上可以認(rèn)定為低血壓，低血壓可以通過生活調(diào)整和藥物調(diào)理：
1、生活習(xí)慣調(diào)整，一般年輕、瘦弱的人血壓會低，從飲食上不要挑食，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚類、蛋類、動物內(nèi)臟、牛奶等。多食新鮮水果、蔬菜，多選擇富含纖維素多的蘋果等，也可選擇
1、生活習(xí)慣調(diào)整，一般年輕、瘦弱的人血壓會低，從飲食上不要挑食，需要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如魚類、蛋類、動物內(nèi)臟、牛奶等。多食新鮮水果、蔬菜，多選擇富含纖維素多的蘋果等，也可選擇