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主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

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薏米紅豆水怎么煮減肥

2023-01-04 09:16:33收聽：-

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薏米紅豆水怎么煮減肥

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薏米紅豆水怎么煮都沒有明確的減肥效果，薏米紅豆水是用紅豆和薏米作為原料煮制而成的飲品，它有一定的消暑、祛濕的作用，熱量比較低，同時(shí)含有比較豐富的維生素，主要是維生素E，還有一些礦物質(zhì)，像鈣和磷還有鎂和E，還有鋅。這種對(duì)身體是有一定的益處，有一定的養(yǎng)血益氣作用。
紅豆薏米水臨床上沒有