![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/23/40/064AD3E16BD1586B653A63E208142340.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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血壓一天比一天穩(wěn)的方法
2023-02-27 17:38:24收聽(tīng)：-
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血壓一天比一天穩(wěn)的方法
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血壓每天會(huì)受情緒、飲食、休息、睡眠和鍛煉的影響，導(dǎo)致血壓不穩(wěn)定，容易波動(dòng)。尤其是高血壓患者，過(guò)度的血壓波動(dòng)會(huì)使很多組織器官受到危害，嚴(yán)重者可危及生命，如何使血壓一天比一天穩(wěn)定，需遵循以下幾個(gè)要求：1、心情舒暢、遇事淡定，不良情緒可對(duì)血壓產(chǎn)生明顯的影響，保持樂(lè)觀(guān)的心態(tài)和平穩(wěn)