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血壓高應該吃什么食物
2023-11-23 08:07:13收聽：-
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血壓高應該吃什么食物
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血壓高首先要知道哪些是不能吃的，最主要的就是限鹽、限油。鹽的攝入量每人每天食鹽量不超過6克，這個食鹽量不光是食用鹽，還要包括醬油、小菜等其他的調(diào)味品里所含的氯化鈉。大家要特別注意果脯里面，覺得是甜的果脯里面也是含有氯化鈉的，所以食鹽的限量，大家一定要注意，不要是只盯著食
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