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12歲的孩子可以吃普通的鈣片，因?yàn)檫@個(gè)年齡段的寶寶身體的吸收能力已經(jīng)比較完善，各種鈣劑都能夠快速的吸收和利用，可以選擇國藥準(zhǔn)字號(hào)的鈣片來服用，如鈣爾奇、迪巧鈣片等，這些種類的鈣片比較安全，質(zhì)量有保障，而且容易消化和吸收，有助于改善孩子缺鈣的癥狀。
如果寶寶患有慢性胃炎或者胃部消化功能比較差，也可以選擇液體鈣，例如葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣口服液等等，這些劑型的鈣劑更容易吸收，而且對(duì)胃腸道沒有明顯的刺激性，適合患有慢性胃部疾病的孩子服用。在服用鈣劑的同時(shí)最好配合服用維生素D3，有利于促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收和利用。