![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/DA/C3/3A7747185B24556B6159D94E196EDAC3.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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節(jié)食減肥為什么會(huì)頭疼
2023-11-23 14:51:02收聽(tīng)：-
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節(jié)食減肥為什么會(huì)頭疼
語(yǔ)音內(nèi)容
過(guò)度節(jié)食有可能會(huì)引起人體缺乏必需的蛋白質(zhì)、糖分以及氨基酸、維生素等。特別是如果導(dǎo)致低鈉血癥、低鉀血癥，有可能出現(xiàn)頭痛、四肢乏力等各種癥狀。所以減肥不能光通過(guò)節(jié)食來(lái)進(jìn)行，在適當(dāng)節(jié)食的同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
節(jié)食也不能夠過(guò)度，應(yīng)該少吃高熱量、高油脂的食物，必需的氨基酸、維生素還是要保證的，
節(jié)食也不能夠過(guò)度，應(yīng)該少吃高熱量、高油脂的食物，必需的氨基酸、維生素還是要保證的，