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吃土豆脹氣嗎
2023-10-08 13:51:43收聽：-
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吃土豆脹氣嗎
語音內(nèi)容
如果吃的土豆比較多，有可能會造成腸脹氣。因?yàn)橥炼估锩婧械闹参锢w維比較豐富，而植物纖維不容易被消化掉，所以可能會造成消化不良，從而會造成脹氣的情況。如果出現(xiàn)脹氣，可以適量的喝一些米湯來緩解，并且熱敷一下腹部?？梢圆扇№槙r(shí)針的方法按摩腹部，適當(dāng)增加運(yùn)動有利于脹氣的緩解。同時(shí)可以吃有助于消化的食物，比如山楂。如