![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/05/FC/oYYBAFuwsg2AQg4AAACKhklFxao84.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腳扭傷后有淤血怎么辦
2023-10-27 09:30:53收聽(tīng)：-
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腳扭傷后有淤血怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
腳扭傷后有淤血，可以采取如下的處理措施：
1、首先要保持制動(dòng)休息。踝關(guān)節(jié)或者足部扭傷之后，一定不要再使用這一側(cè)的上肢繼續(xù)負(fù)重，然后需要盡早的使用彈力繃帶或者護(hù)踝將此處固定起來(lái)。
2、需要盡早的使用外治的療法，比如在損傷的24小時(shí)內(nèi)要盡早地使用冰塊冷敷，而且越早使用效果越好，一般冷敷需要持
1、首先要保持制動(dòng)休息。踝關(guān)節(jié)或者足部扭傷之后，一定不要再使用這一側(cè)的上肢繼續(xù)負(fù)重，然后需要盡早的使用彈力繃帶或者護(hù)踝將此處固定起來(lái)。
2、需要盡早的使用外治的療法，比如在損傷的24小時(shí)內(nèi)要盡早地使用冰塊冷敷，而且越早使用效果越好，一般冷敷需要持