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副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

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飯后想睡覺怎么調(diào)理

2023-05-06 10:28:25收聽：-

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飯后想睡覺怎么調(diào)理

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語音內(nèi)容

飯后想睡覺是正?，F(xiàn)象，不需要調(diào)理，因為吃完飯以后很多血液會向胃腸道傳送，會提供胃腸道能量，以幫助其進行工作消化吸收食物，這個時候其他的臟器，包括大腦、皮膚、肌肉組織，就會處于相對缺血的狀態(tài)，大腦是人體最需要血液和氧氣供應(yīng)的器官，血流量一旦稍微減少，就會導(dǎo)致困倦，無法集中精力等情況，這屬于正常