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主任醫(yī)師

哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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月經(jīng)期間可以喝檸檬水嗎

2023-10-31 17:12:55收聽：-

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月經(jīng)期間可以喝檸檬水嗎

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月經(jīng)期間可以喝檸檬水，檸檬水富含維生素C，可以美容養(yǎng)顏，增強身體抵抗力，月經(jīng)期身體抵抗力低下，適當?shù)难a充維生素C可以增強抵抗力，喝檸檬水可以減肥瘦身、潤腸通便，預(yù)防便秘。檸檬中含有微量元素，可以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防微量元素缺乏，喝檸檬水可以預(yù)防高血壓和心肌梗塞，改善睡眠