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吃完飯惡心可以適當對腹部按摩或者使用嗎丁啉、健胃消食片緩解，不少人在飲食上會出現暴飲暴食，導致胃內被食物過度擴張，這時不僅會導致胃部出現飽脹感，同時還會影響到胃的蠕動功能，因此不少人會出現惡心的現象。這時對腹部進行按摩可以促進胃動力的恢復，讓胃內食物盡快消化，減輕惡心癥狀。
嗎丁啉屬于常見的促胃動力藥物，服用后可以使幽門的括約肌直徑增大，縮短胃內食物排空的時間，緩解惡心癥狀。健胃消食片是一種常見的中成藥物，主要作用是健脾和胃、消食，服用健胃消食片能夠促進胃動力的恢復，幫助食物消化。由于藥物采用的都是中藥成分，因此對人體健康不會造成影響，適宜人群比較廣泛。