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陰莖的大小是由先天因素決定的，后天幾乎難以有任何的實(shí)際鍛煉效果，即使有所謂陰莖增大的器具和藥物，其效果都是微乎其微的，因此不建議患者去使用這一類的藥物或者器械。如果要讓陰莖增大、增粗，有一些方法可以使陰莖相應(yīng)的增大、增粗，具體的方法包括肥胖的男性減肥，消除隱匿陰莖，并且增加雄激素的作用，使陰莖相對(duì)挺拔。不要限制陰莖的活動(dòng)空間，比如不要穿緊身的內(nèi)褲，可采用裸睡等方式讓陰莖得以發(fā)展，適當(dāng)?shù)腻憻掙幥o肌肉。全身鍛煉可以增強(qiáng)所有的肌肉功能，也包括增加陰莖肌肉的功能，尤其是跳躍運(yùn)動(dòng)。
最直接、效果最強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)還是直接活動(dòng)，陰莖肌肉的運(yùn)動(dòng)，比如提睪運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單易行，能在任何場(chǎng)合進(jìn)行，還能直接、有效的促進(jìn)陰莖肌肉鍛煉，解除包皮對(duì)陰莖的束縛。包皮過長(zhǎng)，尤其是包莖，以及反復(fù)發(fā)作的包皮龜頭炎并有粘連者，可以限制陰莖的發(fā)育，盡早去除。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些雄性激素，雄激素是男性性器官發(fā)育的啟動(dòng)因素和決定因素。對(duì)確實(shí)存在嚴(yán)重雄激素水平低下的青少年，可以在處于陰莖發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，根據(jù)體內(nèi)雄激素缺乏程度，在?？漆t(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行一些激素的補(bǔ)充。