口服維生素B6治痘痘并不十分靠譜，維生素B6是一種水溶性的維生素，特別不穩(wěn)定，而且不耐高溫。維生素B6主要是促進(jìn)氨基酸吸收、蛋白質(zhì)合成，以及神經(jīng)營養(yǎng)代謝的重要物質(zhì)，臨床上常用于預(yù)防妊娠嘔吐和放射性病的嘔吐，主要是止吐的藥。還有一種維生素B6的軟膏具有消炎、抗過敏的作用，可以適當(dāng)減輕痘痘肌的炎癥，但是效果并不是十分明顯。
口服維生素B6，如果過量會(huì)引起嚴(yán)重的副作用。因?yàn)榫S生素B6正常從食物中攝取很安全，但如果通過藥物補(bǔ)充，很可能會(huì)過量。一旦出現(xiàn)不良反應(yīng)，包括四肢麻木等神經(jīng)性損傷，這種就得不償失了。日常的食物中含有生素B6的食物有蛋黃、香蕉、豆類、白菜，以及雞肉、魚肉、玉米、胡蘿卜、核桃，這些食物中都含有很高的維生素B6，所以從飲食上吸收要比藥物上吸收安全很多。
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